Receita para uma boa saúde

Ingredientes:
1 copo de água ao levantar que é para melhor acordar o corpo.
1 café da manhã bem caprichado para aguentar o rojão do dia.
Se possível, antes de trabalhar, observe um jardim nem seja de foto, paisagem artificial.
2 doses de bom humor ao chegar ao trabalho ou escola, você pode precisar de uma antes do meio-dia. Guarde a outra bem e só use em último caso.
3 xícaras de carinho, 1 para você e as outras 2 use-as caso haja alguém carente. Ajudar faz bem ao coração.
1 pitada de sorriso, pois ele faz milagres no rosto de quem o usa constantemente.
Modo de fazer:
Misture tudo até formar um laço bem colorido do melhor que há em você. Não o aperte muito, pois ele precisa ser ajustado de acordo com o seu dia a dia. Nós apertados demais podem impedir você de abraçar mais. Abraçar sempre faz os sentimentos parecem mais leves.
Por último, leve ao centro do seu coração e deixe agir por mais ou menos 1 hora. Pronto! Está pronta a sua receita para a saúde: ser feliz sem contraindicações. 
Angélica Sampaio